その一歩!案外なんでもなかった

アラフィフのリアル
その一歩!案外なんでもなかった

50代という年齢に差し掛かると、多くの人が「もうこれでいいかな」と感じることがあります。日々の生活に慣れ、安定したリズムができているからこそ、何か新しいことに挑戦するのが億劫になるのかもしれません。しかし、心のどこかで「本当はやってみたいけど…」と思い続けていること、ありませんか?

実際に一歩を踏み出してみると、「案外なんでもなかった!」と感じることが多いのです。今回は、そんな「案外なんでもなかった」経験について、いくつかの具体例を交えてお話ししたいと思います。

 1. 新しい趣味を始める

例えば、英会話を習ってみたいと思っていたけれど、何年も躊躇していたという方がいるかもしれません。「この年齢から始めるのは遅いのでは?」とか「周りの若い人たちに混じって恥ずかしい」と感じることがあるでしょう。しかし、思い切って英会話教室のドアを開けてみたらどうでしょうか?

私の友人である美智子さん(52歳)は、まさにそんな気持ちで英会話を始めた一人です。最初は緊張で足がすくむ思いだったそうですが、教室に入ってみると意外にも同世代の仲間がたくさんいました。そして、先生やクラスメートたちと少しずつ話すうちに、いつの間にか楽しさを感じるようになりました。「案外、何でもなかったわ!」と笑う美智子さんは、今では毎週のレッスンが待ち遠しいと言います。

彼女のように、新しい趣味を始めるための一歩は、たとえそれが小さくても、大きな楽しみと充実感をもたらすことがあります。

2. 一人旅をしてみる

もう一つの例は、一人で旅行をしてみることです。多くの人が「一人で旅行するなんて無理」と感じるかもしれません。特に、家族や友人と一緒に旅行するのが当たり前だった人にとっては、ハードルが高く感じられるでしょう。しかし、一人で旅をするということには、自分を見つめ直す良い機会が詰まっています。

かおりさん(55歳)は、これまで一度も一人で旅行をしたことがありませんでした。しかし、ある日突然、「私も一人で旅に出てみたい」と思い立ちました。最初は不安でいっぱいだったそうです。迷子になったらどうしよう?何か困ったことがあったら誰が助けてくれるのか?しかし、そんな不安を押しのけて、一人旅を決意しました。

結果、彼女の一人旅は大成功。彼女は京都に向かい、自由に好きな場所を訪れ、好きなだけ時間を過ごしました。旅先で出会った人たちとの交流も新鮮で楽しく、「一人旅ってこんなに自由で楽しいものなんだ」と感動したそうです。「もっと早くやってみればよかった!」と彼女は笑顔で語ってくれました。

 3. キャリアチェンジや学び直し

また、「もう一度何かを学び直したい」と思っている方も多いのではないでしょうか。しかし、年齢や今の仕事の状況から、なかなかその一歩が踏み出せないことがあるかもしれません。

恵子さん(53歳)は、そんな思いを抱えていた一人でした。彼女は20年以上同じ会社で働いてきましたが、ずっと興味があったデザインの仕事に挑戦したいと密かに考えていました。しかし、実際に学び直すための学校に通う決心をするのには数年かかりました。結局、彼女は「このままやらないで後悔するより、やってみて後悔したほうがいい」と思い、オンラインでデザインのコースを受講することを決めました。

「最初は本当に不安だったけど、思っていたよりも難しくなかった」と恵子さんは言います。彼女は今では新しいスキルを身につけ、それを活かしてフリーランスのデザイナーとして活動しています。「自分が好きなことに挑戦するのに、年齢は関係ないと今は心から思える」と語る恵子さんの姿は、とても輝いています。

 4. 健康的な生活習慣の見直し

50代を迎え、健康に気を遣うようになったという人も多いでしょう。しかし、長年の習慣を変えるのは簡単ではありません。例えば、「運動を始めたいけど、何から始めたらいいかわからない」「食生活を改善したいけど、何をどう変えたらいいのか不安」と思っている方もいるかもしれません。

和子さん(56歳)は、これまで運動が苦手で、ずっと避けてきたそうです。しかし、ある日「このままではいけない」と感じ、近所のヨガ教室に参加することに決めました。「体が硬いから無理かも…」と思っていたけれど、実際に参加してみると、クラスには初心者の方も多く、先生も優しく指導してくれました。結果、彼女はヨガの魅力にハマり、週に一度のクラスが楽しみになりました。「あの時、一歩を踏み出してよかった」と和子さんは振り返ります。

 5. 新しいコミュニティに参加する

最後の例は、新しいコミュニティに参加することです。長年の友人や家族とのつながりは大切ですが、新しい人間関係を築くことで、人生に新たな刺激と楽しみが生まれます。

みどりさん(54歳)は、地域のボランティア活動に興味を持ちつつも、「自分には無理」と思っていました。しかし、友人に誘われて一度参加してみたところ、その活動の楽しさにすっかり魅了されました。地域の人々との交流が増え、自分の視野も広がったと感じています。「新しい友達もできて、毎日がもっと充実している」と、彼女は語ります。

まとめ:その一歩、案外なんでもなかった

私たちは、しばしば「もう無理かな」「私にはできないかもしれない」と思い込んでしまいがちです。しかし、実際に一歩を踏み出してみると、「案外なんでもなかった」と感じることが多いのです。

新しいことに挑戦することは、確かに少しの勇気が必要です。でも、その一歩が大きな変化をもたらし、あなたの人生をさらに豊かにすることもあります。「その1歩、案外なんでもなかった」と言える日が来ることを信じて、今日から小さな一歩を踏み出してみませんか?

あなたの人生に、新しい風が吹き込むことでしょう。そして、その一歩はきっと、思っていたよりもずっと簡単で、楽しいものになるはずです。

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