正直言います。
休日は、ベットで過ごしたい。
手が届くところに、電気とエアコンのリモコン、スマホの充電器と
そして、飲み物を置いて。今日は外に出ない！
そんな気持ちで今日の朝を迎えました。
目覚ましのアラームはとりあえず
いつも通りにセットしてあります。
なぜなら、昨晩までは「明日はお休みだけど、
通常通りに起きて、キッチンの大掃除」をする気
マンマンだったからです。
私、一晩寝れば大抵のことは忘れるのよね(*´∇｀*)
が、しかし今日は頑張った！
午前９時過ぎ、「こんなことではいけない」と何故か
湧いて来てしまったものが・・・。
「今からだとお化粧して、１１時からのレッスンには間に合うな」
準備を始めてしまいました。
スタジオに到着すると、すでに意識の高い皆様が軽く
ウォーミングアップなさってました。
ウェアがピタッとしていて、腹筋が存在を誇示しているこの醜態、
なんとかしなければと思いそろそろ入会して1年になろうかとしています。
最近、やっと若干効果が出てきてるような実感があるようになりました！
やっぱり、何事も継続よね。。。
インストラクターの先生はとびきり笑顔で今日も適宜に
アドバイスをくださいます。
「お腹を薄く、薄く〜」
薄くってそんな簡単に言いますけど、
鏡に映った私のお腹は分厚い。嘘でしょ？と毎回確認しつつ、
見なきゃいいのに見てしまう鏡。
ただやはり10ヶ月ほど通うと、当初と意識が違ってきます。
お腹の力の入れ方も、姿勢もかなり意識して動けるようになったと
我ながら感じております。
とはいえ、今日のレッスンはかなりハードな内容でしたので
うっすら額に汗を感じながらの1時間でした。
レッスン終了後は、駅ナカでお買い物。
帰宅後は、お弁当の作り置きの作業。
キッチンの大掃除は来週にしましょう！
明日に疲れを持ち込まず、良い休日でした。
また、仕事頑張ります。
アラフィフは完璧を目指さない。
やった自分を褒めたら勝ちなのです。
そしてなにより、
少しでも動いた自分が、ちょっと誇らしい。
アラフィフは、そんな一歩一歩の積み重ねで
美しく歳を重ねていくのだと思うのです。
さあ、来週も……
気が向いたら行こう。
