「これ、やってみたいけど大丈夫かな…？」
新しいことを始めるとき、不安が先に立ってしまってなかなか踏み出せないことってあるよね。でも、実際にやってみると「え？思ったより簡単だった！」なんてことも多い。
今回は、そんな「最初の一歩」を踏み出すための考え方や、実際に行動してみることで得られるメリットについて話していくよ！
1. やる前の不安って、実は大したことない
やったことのないことに対して不安を感じるのは、誰でも同じ。でも、その不安の多くは「頭の中で作り上げたもの」にすぎないんだよね。
例えば、
- 新しい仕事を始めるのが怖い
- 一人で旅行に行く勇気が出ない
- SNSで発信してみたいけど恥ずかしい
でも、これらの不安って、やってみたら「なんだ、こんなものか！」と思うことがほとんど。人は未知のものを過大評価しがちだからね。
2. 最初の一歩を踏み出すコツ
「でも、やっぱり怖い…」という人に向けて、簡単に始められるコツを紹介するよ！
✅ 小さな目標を設定する
いきなり大きなことをしようとするとプレッシャーがかかるから、まずは小さく始めてみよう。
- いきなり1人旅はハードルが高いなら、近場のカフェに一人で行ってみる
- SNS発信は難しそうなら、まずはストーリー投稿だけしてみる
✅ 「とりあえず1回だけやってみる」精神
「絶対に続けなきゃ」と思うとプレッシャーになるから、「まずは1回試しにやってみるか！」くらいの気持ちでスタート。
✅ 失敗してもOKと考える
最初から完璧を求めると、なかなか動けないよね。でも、誰でも最初は初心者！失敗して当然。
「失敗したら、それはネタになる！」くらいの軽い気持ちでいこう。
3. やってみて気づくこと
実際にやってみると、意外な気づきがたくさんある。
✅ 「自分にもできるじゃん！」と自信がつく
✅ 失敗しても意外と大したことない
✅ 新しい経験が増えると、楽しくなってくる
「最初の一歩が怖いのは、自分の頭の中だけ」
これが分かると、どんどん行動できるようになるよ。
4. 人生は行動したもん勝ち！
「いつかやりたいな〜」と思っていることは、思っているだけでは叶わない。やる人とやらない人の違いは、結局「行動できるかどうか」なんだよね。
もし「やりたいけど迷ってる」ことがあるなら、今日、小さな一歩を踏み出してみよう。
✅ 気になる習い事の体験レッスンを予約してみる
✅ 1人でカフェに行ってみる
✅ 思い切ってSNSに投稿してみる
「なんでもなかったじゃん！」と思える日が、すぐに来るよ！
まとめ：今すぐできる小さな一歩を踏み出そう！
- やる前の不安は、実際には大したことがない
- 小さな目標を作って、気軽にチャレンジしてみる
- 「まず1回だけ！」の気持ちで始める
- やってみると自信がつくし、楽しくなる
- 人生は行動したもん勝ち！
さあ、あなたも今日から「その一歩」、踏み出してみない？
「案外、なんでもなかった！」って、きっと思うはず！
