暮らし 家族写真、どう整理する?思い出を守るための断捨離術 家族写真や思い出の品は、捨てるべきか残すべきか…。何度も何度も整理しようと試みては、可愛らしかった子供達の写真を眺め、時間ばかりが過ぎ、結局は元に戻してそのままという状態が、何年続いたことでしょうか?いや、もういい加減終止符を打たねければと... 2025.01.15 暮らし
アラフィフのリアル その罪悪感、無しです! その罪悪感、いらない50代に差し掛かると、多くの女性が更年期に突入します。更年期はホルモンバランスが大きく変わる時期であり、体調不良や倦怠感、イライラなど、さまざまな症状に悩まされることが少なくありません。これまで元気に家事をこなしていたの... 2025.01.13 アラフィフのリアル
ビューティー・ヘルス 老い?受け入れられる?受け入れられない? 老い?受け入れられる?受け入れられない?50代を迎えると、老いという言葉がこれまで以上に身近に感じられるようになります。白髪が増え、肌の張りが失われ、体のあちこちが「若くないな」と感じる瞬間が増えてくる。しかし、これらの変化にどう向き合うか... 2025.01.13 ビューティー・ヘルス
アラフィフのリアル その一歩!案外なんでもなかった その一歩!案外なんでもなかった50代という年齢に差し掛かると、多くの人が「もうこれでいいかな」と感じることがあります。日々の生活に慣れ、安定したリズムができているからこそ、何か新しいことに挑戦するのが億劫になるのかもしれません。しかし、心の... 2025.01.13 アラフィフのリアル
ビューティー・ヘルス ストレッチ 50代から始めるストレッチ習慣: 毎日の小さな一歩が大きな変化をもたらす50代になると、体のあちこちに「若い頃とは違うな…」と感じる瞬間が増えてきます。体が固くなり、疲れやすくなり、運動する気力も湧かないことが多... 2025.01.13 ビューティー・ヘルス
アラフィフのリアル 美人やブスではない アラフィフは美人やブスではない「美人」や「ブス」という言葉は、若い頃はとても敏感に受け取られがちでした。学校の中でも、職場でも、周りの目や評価に敏感だった時期があったかもしれません。しかし、50代になると、それらの言葉が持つ意味がどんどん薄... 2025.01.13 アラフィフのリアル
アラフィフのリアル やりたくない事は極力やらない やりたくない事は極力やらない:50代からの新しい生き方50代になると、これまでの経験や知識をもとに自分の価値観がより明確になってきます。それは「これをやりたい」「あれはやりたくない」という気持ちが、以前よりも強くなる瞬間でもあります。若い頃... 2025.01.13 アラフィフのリアル
暮らし 朝活! 築地本願寺と築地市場で朝活!歴史と魅力に触れるひととき朝、目が覚めて静かな時間を過ごしたいと思うことはありませんか?そんなとき、私は築地本願寺と築地市場を訪れることにしています。この二つの場所は東京の喧騒の中で、歴史と現代が交差する貴重なス... 2025.01.13 暮らし
アラフィフの学び 今更なんてない! 今更?邪魔にならないしいいんじゃない?「もう50代だし、今さら何か新しいことを始めるなんて…」。そんな風に思っていませんか?50代という年齢になると、「もう遅い」と感じる瞬間が増えるかもしれません。でも、少し待ってください。もしあなたが何か... 2025.01.13 アラフィフの学び
アラフィフのリアル 人生に順番なんてない 人生に順番なんてある?私たちは人生において、ある種の「順番」を期待されることが多いです。若い頃に進学し、20代で就職し、30代で結婚・出産をし、40代でキャリアの頂点を迎え、50代以降はその成果を楽しむ……そんな「理想的」とされる順序があり... 2025.01.13 アラフィフのリアル