アラフィフのひとり時間 50代からの人間関係リセット術！ストレスを減らす付き合い方
「もう無理して付き合わなくていい」これまで、家族、友人、職場、ご近所付き合い…さまざまな人間関係の中で、私たちはたくさんの気を遣いながら生きてきました。でも、50代になった今、ふと思いませんか？「この関係、本当に必要？」人間関係のストレスは...
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アラフィフのリアル 更年期の不調をラクにする！50代女性のための健康管理術
50代に入ると、なんとなく体調が優れない日が増えてきませんか？朝から疲れが抜けない、急に暑くなったり寒くなったりする、気持ちが落ち込みやすい…そんな変化に戸惑うこともあるかもしれません。これは、更年期のホルモンバランスの変化によるもの。でも...
アラフィフの学び 50代女性の貯金、これでOK？お金の不安をなくす具体策
50代になると、仕事や家庭の落ち着きとともに「この先のお金、大丈夫かしら？」と考えることが増えてきますよね。「老後資金、足りるのかな？」「もし病気になったらどうしよう…」「子どもに迷惑をかけたくないし…」でも、大丈夫。お金の不安は、正しく対...
アラフィフのリアル 50代女性の3大悩み「お金・健康・人間関係」を解決する秘訣
50代になると、これまでの人生経験がある分、心が安定することも増えます。でもその一方で、「これからの人生、どうしていこう？」と悩むこともありますよね。特に多いのが、「お金」「健康」「人間関係」の3つの悩み。✔ 老後の資金、本当に足りるの？✔...
アラフィフのリアル 50代で始める新しい挑戦！成功のコツと失敗しない方法
「50代から新しいことを始めるなんて遅い？」そんなことはありません！今の時代、何かを始めるのに「遅すぎる」なんてことはないんです。むしろ、これまでの経験や余裕があるからこそ、50代の挑戦は成功しやすいとも言えます。ただし、やみくもに始めると...
アラフィフのひとり時間 50代からの副業・投資入門！失敗しない始め方とは？
「50代から副業や投資を始めるなんて遅い？」「何か始めたいけど、失敗したくない」そう思っているなら、大丈夫。50代だからこそ、無理なく・賢く・楽しく始める方法があります。これまで家庭や仕事を優先してきた人も、今から新しい収入源を作ることで、...
アラフィフのひとり時間 夫や家族に依存しない！50代からの「自分軸」の作り方
結婚してからずっと、家族のことを優先してきた。夫の仕事を支え、子どもを育て、親の世話もして…。そうやって頑張ってきたからこそ、ふとしたときに、こんなことを思うことはありませんか？「私って、家族のために生きてきたのかも？」「これからの人生、私...
アラフィフのひとり時間 50代で「自分の人生を取り戻す」！まずやるべき3つのこと
気づけば50代。家庭や仕事を優先して、気がついたら「自分の時間なんてほとんどなかった…」なんてこと、ありませんか？でも、大丈夫。人生の後半戦、ここからが本番です。子育ても仕事もひと段落して、やっと自分の人生を取り戻すチャンスがきたのですから...
アラフィフのひとり時間 アラフィフ女性が経済的に自立するためのマネープラン
50代になると、「この先の人生をどう生きていくか？」を改めて考える人が増えてきます。仕事や家族のために頑張ってきたけれど、これからは「自分が主人公」の人生を歩んでいきたい。でも、そのためには経済的な自立が欠かせませんよね。✔ 夫に頼らず、自...
アラフィフのひとり時間 50代からの「自立」は怖くない！一歩踏み出すための心得
「自立」と聞くと、なんだか大きな決断が必要な気がして、不安になってしまうかもしれません。でも、50代からの自立は決して難しいものではなく、むしろ人生をもっと自由にするための一歩なんです。✔ これからは「自分が主人公」✔ 「怖い」と思う気持ち...